Découvrons le Yoga en famille

Bonjour les amis !

Je vais vous parler aujourd'hui du second livre aux

éditions Piccolia que j’avais reçu il y a quelques temps.

Cela s’appelle « Découvrons le yoga en famille », un super livre pour pouvoir se détendre en toute simplicité.

Accessible dès 3 ans, il contient 10 postures faciles à réaliser avec des explications claires.

Aidez votre enfant à se détendre en lui apprenant les principales positions du yoga. Une activité idéale pour se réveiller en douceur, se préparer au coucher ou, tout simplement, partager un moment câlin à toute heure de la journée. Chaque exercice est spécialement adapté aux petits, pour améliorer la concentration, la confiance en soi et le développement de la motricité. Ce livre est en carton épais ainsi vous pouvez le laisser sans problème aux petites mains de vos enfants, les dessins sont jolis et agréables.

J’ai beaucoup apprécié ce livre, et surtout les exercices de respirations proposés à la fin. Super pour retrouver un peu de sérénité ! Je suis très réceptive à ce genre d’activité (contrairement à mon fils qui reste très vif) et cela m’a fait beaucoup de bien, je suis adepte et ça me donne maintenant envie de m’inscrire au yoga !

J’ai aussi envie de vous faire découvrir par vous-même ce livre bien sympathique alors rejoignez moi ici :

3 livres sont à gagner sur ma page facebook ! (fin le 22/11/2017)

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